二、《黃庭內景經》淺注［提要］茅山上清派認爲，《黃庭經》爲茅山上清派第一代宗師晉代魏華存元君傳授。《黃庭經》分《黃庭內景經》及《黃庭外景經》、《黃庭中景經》。簡稱《內景》、《外景》、《中景》。在兩晉南北朝時期，《黃庭經》無內外篇之分，《內景》與《外景》就其思想內容來說，大體一致，只是《外景》較簡約。

《黃庭經》重在存思黃庭，煉養丹田。關於黃庭，梁丘子說：“黃者，中央之色也；庭者，四方之中也。外指事，即天中人中地中；內指人，即腦中心中脾中，故曰黃庭。”陳攖甯《黃庭經講義》說：“臍內空處，即黃庭也。”自古以來，道教煉養家十分重視《黃庭經》的玄理，很多修士把《黃庭經》作爲學修並進的重要道書，認爲是必修的課程之一。 上

 清 章 第 一上清①紫霞虛皇②前，太上大道玉宸君③，閒居蕊珠④作七言，散化五形變萬神⑤，是爲黃庭曰內篇⑥。琴心三疊⑦舞胎仙，九氣英明出霄間⑧，神蓋童子生紫煙⑨，是曰玉書⑩可精研，詠之萬遍⑾升三天，千災以消百病痊，不憚虎狼⒀之兇殘，亦之卻老年永延。 注： ①上清：即玉清元始天尊，與上清靈寶天尊、太清道德天尊合稱三清，爲道教信奉的最高天尊。

②虛皇：元朝《茅山志》引證《玉緯經》說：“虛皇者，大道之所理，即大道之域，包羅三清，道之祖也。”虛無混沌一，稱作虛皇。

 ③太上大道玉宸君：道教信奉的諸神之一。全稱：上清真境靈寶天尊玉宸大道君。 ④蕊珠：上清宮闕名。

⑤散化五形變萬神：散化，意即默運大道，與虛空爲一。五形，五方。變萬神，無中變有，玄妙莫測的境象。

⑥內篇：因《黃庭經》有內外篇之分，這裏指《黃庭內景經》。

 ⑦琴心三疊：指上、中、下三丹田。上丹田在兩眉正中內，中丹田在膻中，下丹田在臍中。

⑧九氣英明出霄間：九氣，外指大自然虛空中流行的一氣，內指人身三丹田中各有三元之氣。出霄間，意指映照人身至高處。 ⑨神蓋童子生紫煙：梁丘子《上清黃庭內景經》說：“神蓋，謂眉也；童子，指目神；紫煙，指目光氣。”

⑩玉書：玉是世間寶貴的聖物，玉書喻意《黃庭經》爲世間最寶貴的書籍，是悟道之篇，應珍惜和精研，才能掌握其中的玄妙。

⑾萬遍：念誦一萬遍，其意自曉。

⑿三天：即太清、上清、玉清。

⒀不憚虎狼：憚，畏懼；虎狼，兇殘。比喻精研讀誦《黃庭經》，能無所畏懼，轉禍爲福，化凶轉吉。