養生管理師培訓學員長年失眠改善了
中國醫學保健的理念與醫院檢查不同，太多人對於上醫院是有壓力感，想要他上醫院做檢查，就好像要他麼命？心裡就是怕提前知道自己有病！但為了保健不得不去醫院檢查，平時身體健康情況也不曉得如何保養？

中國醫學的保健常識，告訴我們要懂得養生之道，平時穴道按摩，尋找經絡的痠痛感，將輕微的痠痛給排除，就能獲得最基本的身體保健效益。

在養生管理師課程中，養生師教導學員尋找痠痛點，哪不是毫無理論的行為，每個身體位置都有穴道與五臟六腑相感應，任何一個穴道經絡都不能阻塞，否則就有發生疾病的機會。保健養生不能全靠病後治療，中醫學強調「未病前」，就得先行發現病兆，而病兆的症狀就在穴道中尋得。

課程中有一位學員的體驗分享，依照養生師的指導，在推拿前髮際線、太陽穴、三陰交、湧泉等穴位時，就發現穴道位置都有氣結與痠痛反應，他在逐次重複按摩時身體就感到有放鬆的感覺，後來回家後連續三天的按摩，卻發現到長年失眠的情況改善了，連續一週來睡眠能夠進入深層，高興地提供分享。
中國道家養生管理師委員會提供